Gruppi di auto aiuto

Per chi soffre di depressione, ansia e attacchi di panico

Per  familiari di persone che soffrono di grave disagio psichico

• I Gruppi di Auto Aiuto (G.A.A.) sono piccoli gruppi di persone (6÷8 )che si incontrano spinte da un bisogno di condivisione per superare un problema e ottenere un cambiamento attraverso l’aiuto reciproco.  
• Il funzionamento dei G.A.A. è regolato da norme condivise e accettate dai membri dei gruppi al momento del loro ingresso (riservatezza, parità, neutralità del setting, rispetto, accoglienza, privacy).  
• Per chi soffre di disagio psichico gli incontri sono settimanali; per i familiari sono una volta ogni 15 giorni; per tutti durano un’ora e mezza.
• Ogni gruppo è coordinato da due facilitatori, che sono seguiti in supervisione da un professionista e che frequentano corsi di aggiornamento all’interno di un programma di formazione permanente.  
• La partecipazione ai G.A.A. è gratuita.   

FINALITÀ

Supporto emotivo per:

• Superare l’isolamento, la solitudine e la paura.
• Mettere in comune le esperienze e imparare a parlarne.
• Aumentare la fiducia in sé e l’autostima.   

Scambio di informazioni e consigli per:

• Conoscere meglio la malattia mentale  e le sue terapie.
• Consolidare la ripresa e prevenire le ricadute, trovando strategie da utilizzare nei momenti difficili.
• Migliorare il rapporto paziente-medico.   
• Creare una rete di solidarietà.  
• Migliorare la qualità  della vita.    

Flyer: Gruppi di auto aiuto